簡単ダイエット方法 > ウォーキングブログ

2012年1月のウォーキング

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2012年1月の平日、西武江古田駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は目の前を通る焼きイモ屋さんの車を撮影したものだ。デジカメを取り出し、撮影するまでにあまり時間がなかった為、上手く撮影できなかった。かろうじて焼きイモを焼く火が写っている為、なんとか焼きイモ屋さんの車と分かるぐらいだ。江古田駅周辺や自宅周辺をウォーキングしていると焼きイモ屋さんのスピーカーの音は何度か聞くことがあるが、実際焼きイモ屋さんの車に会うことはほとんどない。今回はたまたまウォーキングしていたら出会った。しかし思ったよりスピードを出して通り過ぎて行った。比較的大きな道路だったので、ゆっくり走れないのかもしれない。

2011年12月のウォーキング


2011年12月の平日、西武江古田駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真はコンビニの近くの街路樹を撮影したものだ。街路樹の木々についている葉がほとんどなくなった。街路樹が植えられている道路を西向かうと武蔵大学がある。そして街路樹は春には桜が有名な場所だ。春から夏、そして秋が終わり、本格的な冬が近付いているようだ。1年が過ぎるのは本当に早い。それにしても12月になり、夜間は気温が下がり、かなり寒くなった。ウォーキングして体が温まっても寒さを感じるようになった。今後は風邪を引かないように注意したいと思っている。また気温の低下と比例して、ウォーキング意欲も低下しないように気を付けたいと思っている。

2011年12月のウォーキング

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2011年12月の平日、西武桜台駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真はクリスマスのイルミネーションを飾り付けている家を撮影したものだ。もうすぐクリスマスということで、イルミネーションを飾り付けた家があった。最近は以前よりウォーキング中にクリスマスのイルミネーションを飾り付けした家を見ることが多くなった。しかし写真のようにたくさんのイルミネーションを飾り付けている家はあまり多くない。遠くからウォーキングしていてもひと際目立つ光景だった。以前行った湾岸にあるリゾート施設のようだった。気温が下がり、冷たい空気の中に暖かく光っているようだった。なお何時間くらいイルミネーションを点灯しているのかは分からないが、少しだけ電気代も心配になった。

2011年11月のウォーキング

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2011年11月の平日、西武江古田駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は電車待ちをした時に税務署近くにある踏み切りを撮影したものだ。電車を撮影しようとしたが上手く撮影できなかった。電車など動く被写体をデジカメで撮影するのは結構難しい。夜間のウォーキングでは練馬区と中野区の区界にある公園をウォーキングすることが多い。しかし気分転換などを求めて、週末の金曜日などには気まぐれにウォーキングすることがある。今回は自宅から北西の方向に気まぐれにウォーキングした。すると西武池袋線に突き当たり、そして更に北側にウォーキングした。子供の頃から電車が好きな為、駅や線路近くをウォーキングするのが好きだ。今回は電車を撮影できなかったのが残念だった。

2011年11月のウォーキング

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2011年11月の平日、練馬区と中野区の区界にある公園をウォーキングした。写真はウォーキングを終え、自宅付近の猫を撮影したものだ。夜間にウォーキングしていて、じっとしている猫に遭遇するとドキッとすることがある。多分猫の方もドキッとしているのではないか。また人間にデジカメで撮影され、驚いているかもしれない。自宅近くには結構猫がいる。そして人に慣れている為か、かなり近付いても逃げようとしない。ウォーキングしていて、人間が近付いてくれば、靴などの音がして驚くことはない。しかしじっとしている猫では近くまで近付かないと気付かないこともある。まして夜間は暗くて周囲が分からないことも多い。

2011年11月のウォーキング

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2011年11月の休日、江古田図書館周辺をウォーキングした。写真は道路に書かれたメッセージを撮影したものだ。江古田図書館周辺をウォーキングする為、自宅近くの道路を通った。すると小学校3、4年生ぐらいの子供3人が道路で遊んでいた。最近はウォーキングをしていても交通事故などの影響だろうか、道路で遊んでいる子供を見かけることはほとんどない。たまたまほとんど自動車が通らない道路だった為だろうか、子供が仲良く遊んでいた。友達と遊ぶのが本当に楽しそうだった。ウォーキングの帰りに同じ道を通ったら「ガンバロウ日本」と書かれていた。子供の心にも震災は確実に影響を与えているようだ。

2011年10月のウォーキング

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2011年10月の平日、練馬区と中野区の区界にある公園をウォーキングした。写真は公園に向かう途中に月を撮影したものだ。夜間にウォーキングしていると月や星を見ることが多い。中でも星より大きく、明るい月は目に留まる。しかし月を見ていても案外印象に残っていないことも多い。月は星より魅力がないのかもしれない。今回はたまたま視線の先に月があり、少し気になったので月を撮影した。都会では縦横無尽に電線が張り巡らされ、電線なしに月を撮影ができなかった。少し撮影ポイントを探したが、やはり電線が画面に入ってしまった。普段道路をウォーキングしていても電線を気にすることはない。改めて空を見上げ、電線の多さに驚いた。

2011年10月のウォーキング

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2011年10月の平日、江古田駅周辺をウォーキングした。写真は最近気になっている古美術店を撮影したものだ。古美術店は江古田駅と武蔵大学の近くにあり、時々古美術店の前をウォーキングで通っている。しかしコンビニのようにたくさんの人が出入りする場所ではないので、興味があるがまだ一度も入ってことがない。今度勇気を振り絞って、入ってみたいと思っている。ウィークディは練馬区と中野区の区界にある公園をウォーキングすることが多い。しかし気分転換したい時や休日などは気ままにウォーキングしている。そして時々気になる店や場所に遭遇することがある。現在気になっている古美術店もそんな気になる店のひとつだ。ウォーキングしていると結構興味を引かれる店や場所がある。

2011年10月のウォーキング

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2011年10月の平日、江古田図書館周辺をウォーキングした。写真は江古田図書館の南側にある西武新宿線を通る電車を撮影したものだ。夜間と移動する被写体の為、上手く撮影できなかった。デジカメでも移動する被写体を撮影するのは難しい。電車が通過するまでにもう少し時間があれば撮影に適したモードを見付けられるのだが、時間がなかった為にシャッターを押したら上手く撮影できなかった。普段ウォーキングしている時には電車の撮影をあまり意識していないので、仕方ないかもしれない。今後線路近くで、ウォーキングの休憩を取り、じっくり電車を撮影したいと思っている。夜間に通る電車も案外きれいだ。

2011年9月のウォーキング

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2011年9月の平日、自宅周辺をウォーキングした。写真は雨上がりの道路を撮影したものだ。道路の濡れていない部分にはどうやら自動車が停車していたようだ。雨に濡れていない道路部分がくっきり残っていた。普段雨が降れば、ウォーキングすることはない。以前雨の中ジョギングをしていて、体調を崩したことがあった。そして仕事にも影響を与え、同僚にも迷惑を掛けたことがあった。それ以来雨の中ではほとんどジョギング・ウォーキングすることはなくなった。なお少し強かった雨も止んだ為、短時間だったが自宅周辺をウォーキングした。雨の為に湿度が高く、ウォーキングしにくかった。ゲリラ豪雨のような雨でなければ、それほど気温は下がらないようだ。

2011年9月のウォーキング

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2011年9月の平日、練馬区と中野区の区界にある公園をウォーキングした。写真は区界にある公園の歩道を撮影したものだ。普段公園内をウォーキングしていると外灯があり、そんなに暗いとは思わなかった。しかし写真を撮影すると結構暗いので驚いた。休日の昼間にはジョギングやウォーキングをしている女性を見掛けることはあるが、夜間に女性を見掛けることはない。こんなに公園が暗いのでは仕方ないことかもしれない。やはり男性より女性の方が犯罪が気になることだろう。なおまだ夜間にウォーキングしていても不安になったことはない。時々引ったくりに注意という看板を見掛けることはあるが、東京はまだ治安がよい方なのかもしれない。

2011年8月のウォーキング

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2011年8月の休日、練馬区と中野区の区界にある公園をウォーキングした。写真は武蔵大学の施設を撮影したものだ。ウォーキング前にコンビニで買い物をしてから公園に向かう途中に撮影した。太陽は少し前に沈んだが、まだ空には少し明るさが残っていた。それでも以前よりは太陽が沈むのが少しずつ早くなった。普段仕事をしている夕空を見ることはあまり多くない。空には雲が多くなってきたが、それでも空はきれいだった。なお太陽は沈んだが、まだ気温は高い。その為コンビニに行くだけでも少し汗をかいてしまった。クーラーで冷やされたコンビニは天国のように思えった。時々ウォーキング終了後にコンビニ立ち寄り、体温を下げることがある。

2011年7月のウォーキング

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2011年7月の平日、西武池袋線江古田駅・日本大学芸術学部周辺をウォーキングした。写真は日芸の施設を撮影したものだ。平日は練馬区と中野区の区界にある公園をウォーキングすることが多いが、時々気まぐれに日芸周辺をウォーキングすることがある。しかし撮影した施設がどのような施設なのか全く分からない。近くには警備する人もいて、どことなく物々しく感じる。その為まだ施設の近くには近付いたことがない。以前は日芸を取り囲むように柵があったが、それが取り払われた。しかし警備する人の為だろうか、どことなく威圧感がある。なお撮影する前は結構明るく感じたが、写真にすると暗く写ることが分かった。次回はもっと上手く撮影したいと思う。

2011年5月のウォーキング

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2011年5月の平日、練馬区と中野区の区界にある公園をウォーキングした。写真は区界にある公園に向かう途中の道路を撮影したものだ。区界にある公園に向かう時にはこの道路よく通っている。その為特に道路に感じるものはない。ただ今まで何回通ったのだろうと思うと感じることろがある。ここ最近は区界にある公園をウォーキングすることが多い為、かなりの回数通っているのではないだろうか。本当にウォーキングをするようになって、よく通るようになった。そう考えてみると区界にある公園も何回も周回していることになる。少くない時には1日に1回、多い時には1日に5回ほど公園を周回している。今までに数えれない程ウォーキングしていても止めようと思うことはない。

2011年4月のウォーキング

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2011年4月の平日、練馬区と中野区の区界にある公園をウォーキングした。写真は区界にある公園に向かう途中の歩道橋から道路を撮影したものだ。区界にある公園に向かう場合、この歩道橋を通ったり、もう少し西側にある横断歩道を通って行くことが多い。ただどちらかを通るかは気分しだいだ。以前は歩道橋を通ることが多かったけれども最近は西側の横断歩道を通ることが多い。ただ横断歩道は赤から青に変わる時間が長い為、待ちきれずに横断歩道を通ったりしている。東京をウォーキングしているとどうしても人間より自動車の方が優先されていることに気付くことがある。横断歩道の待ち時間が長いのも人間より自動車が優先されている証拠かもしれない。

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